Ciąża i Poród

Ciąża a podróże samolotem

  • 20 sierpnia, 2023
  • 2 min read

Czy ciąża wpływa na podróże samolotem?

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Podróżowanie samolotem może być stresujące, a nawet niebezpieczne dla przyszłej mamy. Warto więc wiedzieć, jakie są zalecenia dotyczące latania w czasie ciąży.

W pierwszych trzech miesiącach ciąży lekarze zalecają unikanie lotów samolotem. Jest to okres, w którym płód jest najbardziej wrażliwy na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne. Poza tym istnieje ryzyko powstania skurczów macicy lub poronienia. Dlatego też lepiej unikać lotów w tym okresie.

Jak przygotować się do lotu samolotem w czasie ciąży?

Jeśli planujesz podróż samolotem w czasie ciąży, musisz odpowiednio się do niej przygotować. Przede wszystkim powinnaś skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę i upewnić się, że jesteś gotowa na tak długą podróż. Następnie musisz zapoznać się z regulaminem linii lotniczej i sprawdzić, jakie są jej zasady dotyczące podróżowania w czasie ciąży.

Kolejnym ważnym krokiem będzie przygotowanie odpowiedniego bagażu. Powinnaś mieć ze sobą ubrania na zmiany oraz produkty higieniczne, aby móc utrzymać odpowiedni poziom higieny podczas lotu. Ponadto warto mieć ze sobą coś do picia i jedzenia oraz leki, jeśli sama je stosujesz.

Jakich środków ostrożności należy przestrzegać podczas lotu?

Podczas lotu samolotem powinnaś przede wszystkim pić dużo płynów i unikać spożywania alkoholu. Ważne jest również, aby regularnie ćwiczyć i rozciągać mięsie, aby zmniejszyć ryzyko skurczów macicy lub innych problemów związanych z ciągłym siedzeniem. Jeśli masz problemy ze snem lub bolesne skurcze nogawek, moześ poprosić o poduszkę lub kołdrzę.

Ponadto ważne jest, aby po każdym locie odpoczywać i relaksować siê. Moześ również skorzystać z usług masażu lub terapii aromatyzacyjnej po powrocie do domu, aby pomoć sobie wrócić do formy.

Leave a Reply